2018年11月2日金曜日

ステップアップレッスン 


ボルダリングで大切な基本テクニックを3回に分けて(1回の参加も可)学んでいきます。効率よく上達していく為のおススメの講習です。

①ホールドの持ち方編
スローパー・カチ・ピンチ・ポケットなど。様々なホールドに合った持ち方を知り、ケガを予防すると共に効率的に上達しましょう。
②足の置き方編
インサイド・アウトサイドエッジング、スメアリング、踏み替えなど。大事な基本中の基本。早い段階で習得しましょう。
③体の使い方(基本)編
体の振り、重心移動、下半身の使い方など。上達のための必須項目。変な癖が付かない内に、しっかりと学びましょう。

対象:ボルダリング経験者(1回でも可)
時間:1時間
料金:3回分一括 2,500円1回 1,000円(税抜・別途施設利用料)
お申込み:ご予約制になります。各店カレンダーをご確認頂き、店頭またはお電話にてお申込みください。






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