優れもの ♫

みなさんクライミングの日々のアフターケアはしてますか???


クライミングのように負荷の強い運動では、同じ動きを繰り返したり
無理な動きをすることで、慢性的な炎症や痛みを伴うことも。
　　　（※無理なく気を付けて、楽しく行えば痛めることは少ないです）


その中でも簡単にできるケアが、アイシングです。

これらの慢性的な炎症や痛みの緩和や予防、再発防止にも
アイシングが有効なのです!

痛くてしばらくクライミング禁止！なんてそんなの辛い…

クライミング後はしっかり身体のケアをしてあげると故障も少なくなり、
ストレス無く楽しめると思います ♪



そしてご紹介するのは、【Flex.i.Cold / ¥630】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（フレキシコールド）

中身がゲル状で、冷凍庫に入れても凍らないから
どんな凹凸にもフィットします。
冷凍庫約1時間で適温に。繰り返し使えるからとってもエコ♪

そしてお湯につけて温熱にもできます。
他に私は、料理やお菓子作りなどにも使ってます!
一家に1つは欲しいアイテムです!!!




そしてもう１つ。写真右上の、
  【METOLIUS/ GripSaver Plus / ¥2100】

　（写真はソフトです）　　　　　　

常に品切れ状態のGripSaver Plus。
ハード、レギュラー、ソフトと3タイプ揃って入荷です。

指の屈曲筋だけじゃなく、伸展筋も鍛えられる優れもの。
バランスよく鍛えて、目指せグレードUP!



べきこ